抓住排卵日同房会显著提高怀孕概率,但受精子存活时间、卵子活性、生殖系统健康及同房频率等因素影响。
精子在女性生殖道内可存活2-3天,排卵日前1-2天同房可增加受精机会,建议通过基础体温或排卵试纸辅助监测。
排卵后卵子仅能存活12-24小时,精确计算排卵后12小时内同房效率最高,超声监测可提高准确性。
输卵管通畅性、子宫内膜厚度等解剖因素会影响受孕,存在多囊卵巢综合征或输卵管粘连时需先治疗基础疾病。
排卵期隔日同房可保证精子质量,过度频繁可能降低精子浓度,男性需避免穿紧身裤等影响精子生成的行为。
备孕期间建议补充叶酸,保持适度运动,若规律同房未孕超过1年应及时进行不孕不育筛查。