脸上的雀斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起,可通过防晒、激光治疗、药物涂抹、饮食调整等方式改善。
雀斑具有家族聚集性,父母有雀斑时子女发生概率较高。日常需加强防晒,避免紫外线加重色素沉着,必要时可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物淡化色斑。
长期日晒会激活黑色素细胞导致雀斑加深。建议日常使用SPF30以上防晒霜,配合物理遮挡,严重者可选择调Q激光或强脉冲光治疗。
妊娠或服用避孕药可能诱发雀斑。这类雀斑可能随激素恢复自行减淡,也可使用含熊果苷、传明酸成分的护肤品辅助改善。
痤疮或皮炎后的色素沉着可能表现为雀斑样斑点。需先治疗原发皮肤问题,后期通过果酸焕肤或维生素C导入促进代谢。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜和刺激性食物,外出时配合遮阳帽等物理防晒措施。