权威问答
割完双眼皮后建议采取仰卧位睡姿，头部垫高15-30度，避免侧卧或俯卧压迫伤口。正确睡姿有助于减轻肿胀、促进恢复，主要方式有保持头部抬高、使用定型枕、避免压迫眼部、短期固定体位。
术后3天内用枕头垫高头部，利用重力作用减少局部血液淤积，缓解眼睑水肿。睡眠时避免头部低垂导致肿胀加重。
选择记忆棉定型枕固定头部位置，防止睡眠中无意识翻身。定型枕两侧凸起设计可限制头部侧转，降低伤口受压风险。
禁止侧卧或趴睡，避免眼周组织受到直接压力。术后1周内需保持仰卧姿势，防止缝线移位或局部血肿形成。
恢复期前5天需严格保持睡姿，5天后可轻微调整但仍以仰卧为主。2周后肿胀明显消退时可逐步恢复正常睡姿。
恢复期间避免剧烈运动或低头动作，睡眠时可用冰袋冷敷减轻肿胀，拆线前保持伤口干燥清洁。
