经常头痛多数情况不严重,可能与紧张性头痛、偏头痛、颈椎病或高血压等因素有关,但需警惕颅内病变等严重问题。
长期精神压力或姿势不良导致头颈部肌肉持续收缩,表现为双侧压迫性钝痛。可通过热敷、按摩缓解,必要时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿米替林。
与血管异常收缩扩张相关,典型症状为单侧搏动性头痛伴恶心。发作期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺咖啡因,日常避免诱发因素如强光、酒精。
椎动脉受压或神经根刺激引发后枕部放射痛,常伴颈部僵硬。需纠正坐姿并进行颈椎牵引,药物可选甲钴胺、塞来昔布或乙哌立松。
血压超过140/90mmHg时可能引发胀痛,多集中在枕部。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪,同时控制钠盐摄入。
记录头痛频率与诱因,避免过度用眼和熬夜,若出现呕吐、视物模糊或持续加重应立即就医排查脑血管意外等急症。