过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等因素诱发。
减少接触已知过敏原是基础措施,如花粉季节关窗、使用防螨寝具。症状较轻时仅需环境控制即可改善。
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质,推荐使用等渗或高渗盐水,每日1-2次可缓解鼻塞流涕。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松可抑制炎症,抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解喷嚏瘙痒,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
对尘螨等明确过敏原可进行3-5年脱敏治疗,通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性,有效率约70-80%。
发作期建议佩戴口罩防护,保持室内湿度40-60%,适当补充维生素C和Omega-3有助于减轻黏膜炎症反应。