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交感型颈椎病怎么运动

男，31岁 2020-11-09 19:08

病情描述:

交感型颈椎病怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-11-09 20:05

对于交感神经型颈椎病，主要是加强颈后部的肌肉以及韧带的力量，从而能够减轻颈部椎体的受力，并且能够稳定颈椎的结构。比如在平时可以昂头休息，打羽毛球，或者游泳等都是很好的锻炼方法。这样可以加强颈后部的肌肉和韧带的力量，减轻颈部椎体受力，避免椎体间的椎间盘受压，促进交感型颈椎病的恢复。

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