过敏性鼻炎打喷嚏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原
减少接触已知过敏原是首要措施,如花粉季节关闭门窗,使用防螨床品,定期清洁居住环境。
2、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物,减轻黏膜水肿,建议使用专用洗鼻器每日进行。
3、药物治疗
常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片,需遵医嘱规范使用以控制炎症反应。
4、免疫治疗
针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗,通过逐步增加过敏原暴露量建立免疫耐受,疗程需持续数年。
保持室内湿度适宜,加强锻炼增强体质,出现持续鼻塞、头痛等症状应及时就医评估。