权威问答
脚后跟麻木可能由神经压迫、血液循环障碍、腰椎病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
久坐或鞋子过紧可能导致腓总神经受压，表现为局部麻木伴刺痛感。建议更换宽松鞋袜，热敷促进血液循环，严重者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、地巴唑片等营养神经药物。
长期站立或寒冷刺激会导致足部供血不足，出现间歇性麻木。可通过抬高下肢、泡脚改善，合并静脉曲张时需使用迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊配合弹力袜治疗。
腰椎间盘突出压迫神经根时，会出现单侧脚跟麻木伴腰痛。需完善磁共振检查，急性期可选用塞来昔布胶囊、乙哌立松片缓解症状，保守治疗无效需考虑椎间孔镜手术。
长期血糖控制不佳易引发末梢神经损害，表现为对称性麻木。需严格控糖并联合硫辛酸注射液、依帕司他片治疗，每日检查足部预防溃疡。
避免长时间保持同一姿势，选择软底鞋减少足部压力，出现持续麻木或伴随肌力下降时应及时至神经内科就诊。
2025-10-12
2025-10-12
