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网球肘是怎么痊愈的
病情描述:
网球肘是怎么痊愈的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王亮 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    网球肘的痊愈主要依靠休息制动、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式,通常由过度使用、肌腱退变等因素引起。

    1、休息制动

    减少患肢活动,佩戴护具固定,避免提重物和反复拧毛巾等动作,让受损肌腱得到充分修复。

    2、物理治疗

    遵医嘱进行超声波、冲击波或热敷理疗,配合前臂伸肌群的拉伸与力量训练,促进局部血液循环。

    3、药物治疗

    可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛炎症。

    4、手术治疗

    保守治疗无效时,可考虑行伸肌总腱起点松解术或病灶清除术,术后需严格遵循康复计划恢复功能。

    日常注意纠正不良姿势,适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,运动前做好热身,避免肘部过度劳累。

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