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腰肌劳损如何治治疗什么时候能好

病情描述:

腰肌劳损如何治治疗多久能好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李宏副主任医师北京大学第一医院

本病表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能都无明显障碍，只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎34寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平常还应注意加强腰肌的锻炼活动。建议及时到正规医院的骨科就诊。

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