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姜泡蜂蜜功效与作用

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姜泡蜂蜜功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

姜泡蜂蜜具有温中散寒、润肺止咳、增强免疫力、促进消化等功效，适用于风寒感冒初期、胃肠不适、免疫力低下等人群。
1、温中散寒
生姜辛温发散，蜂蜜甘缓和中，两者合用可缓解胃寒腹痛、风寒感冒初期恶寒症状。风寒感冒者可遵医嘱配合使用感冒清热颗粒、荆防颗粒等药物。
2、润肺止咳
蜂蜜润燥止咳，生姜宣肺散寒，对风寒咳嗽痰白症状有一定缓解作用。咳嗽严重者需就医排除肺炎等疾病，可遵医嘱使用蜜炼川贝枇杷膏、杏苏止咳颗粒等。
3、增强免疫
生姜含姜辣素具有抗氧化作用，蜂蜜含多种酶类物质，适量饮用有助于提升抵抗力。免疫力低下者可遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、转移因子口服溶液等免疫调节剂。
4、促进消化
生姜刺激消化液分泌，蜂蜜调节胃肠功能，对食积腹胀、食欲不振有改善作用。慢性胃炎患者需结合药物治疗，如铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等。
建议用40℃以下温水冲泡避免破坏活性成分，糖尿病患者及阴虚火旺者慎用，出现咽喉肿痛等热症时应停用。

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