月经来血呈黑色可能由经血滞留、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,通常与氧化反应、血液循环不良或器质性疾病有关。
经血在宫腔或阴道停留时间过长,血红蛋白氧化变黑。建议避免久坐,适当运动促进经血排出,可热敷下腹部改善循环。
中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色加深,伴随痛经、血块。可通过艾灸、姜茶暖宫,避免生冷饮食。
异位内膜脱落出血与经血混合,可能表现为黑褐色分泌物,常伴随严重痛经。需超声检查确诊,药物可用布洛芬、达那唑、孕三烯酮。
黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩导致经血滞留,除黑色经血外还可见经量增多。确诊后可行肌瘤剔除术或使用米非司酮、促性腺激素释放激素类似物。
日常注意保暖腹部,避免剧烈运动,若持续3个月以上出现黑色经血或伴随严重腹痛,建议妇科就诊排查器质性疾病。