心绞痛怎么运动效果好呢 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

心绞痛怎么运动效果好呢

病情描述:

心绞痛怎么运动效果好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

有氧运动的方法甚多，包括行走、健身跑（即达到健身目的的健身跑）骑自行车、游泳、划船、郊游、登山、登楼、各种中慢速舞蹈以及各和种娱乐体育运动。运动是否适宜可根据运动后脉率的恢复及主观感觉来判断。一般认为，跑步过程有轻度呼吸加快，但不影说话，运动后无持续疲劳感觉，运动后68分钟心率能恢复到安静水平，表示运动量适合。若810分钟后心率仍不能恢复至安静水平表示运动量过大。老年冠心病患者运动中心率不能超过100次/分，如果体力好的人可以走跑交替。运动必须持之以恒，才能保持运动效果，达到治疗目的，运动以低强度长时间为好，建议持续时间为2060分钟。

相关问题

相关文章

颈内动脉粥样硬化能活多少年

一般出现颈内动脉粥样硬化后，不会影响生存期，尤其是在患病早期积极用药控制斑块形成，对生存期几乎没有影响。但患病后不积极治疗，也不注意饮食，导致病情越来越重，出现脑梗塞等并发症时，会影响生存期，具体寿命长度因人而异。

血压低患者须知：这些食物平时可以多吃点

不光血压高，对于大家的健康有危害，低血压同时也会带来很多不舒服的症状，需要及时的进行调养，要休息好，可以通过食疗的方法来调理，平日里多吃一些补气血的食物，另外铁，蛋白质，维生素等等都需要及时的进行补充。

这些低血压的症状，你又了解几个

低血压本身也具有很多危害，如果没有及时治疗，会造成很多的隐患，所以做好预防措施比较重要，它的症状有很多，可能会出现明显的疲劳现象，也会经常性的头晕眼花，同时还会伴有着明显的神经功能障碍，如果一直都出现这些症状，就应该引起重视，当然除了这些症状之外，我们也应该了解低血压，本身就有着多种不同的分类，直立性低血压所引发的症状就完全不一样。

低血压危害有哪些？专家：这些知识你知道吗

低血压是比较常见的一种情况，它所带来的危害也是非常大的。低血压可能会导致视力模糊和听力下降，诱发心血管疾病，导致头晕失眠和内分泌功能减退，还会影响生殖功能，甚至是诱发抑郁症。

孕晚期怎么预防血压低？大夫说出了真实情况

孕晚期经常会出现血压低的情况，这时候可以通过饮食调理，多吃温补脾肾的食物，多喝水，适当吃多盐的食物，少食多餐，改善低血压的情况。另外也不要进行突然的体位变化，要注意缓慢活动，长期出现低血压，还需要及时检查治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：骨质增生、脉络膜裂伤、急性脊髓炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：烟酸缺乏、类风湿关节炎、中毒性紫癜

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：骨神经鞘瘤、动脉疾病、口咽部粘连

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态