恐艾症可能引发心悸、出汗、失眠、肌肉紧张等身体症状，通常由焦虑情绪导致自主神经功能紊乱引起，严重时可伴随头晕、胃肠道不适。
1、心悸
过度焦虑刺激交感神经兴奋，导致心率加快，可通过深呼吸训练缓解，无须药物干预。
2、出汗
自主神经失调引发异常排汗，建议保持环境温度适宜，必要时短期使用谷维素调节神经功能。
3、失眠
持续恐惧情绪影响褪黑素分泌，表现为入睡困难，可尝试认知行为疗法配合佐匹克隆等镇静药物。
4、肌肉紧张
长期处于防御状态导致全身肌肉酸痛，推荐渐进式肌肉放松训练，严重时可用盐酸乙哌立松缓解。
保持规律作息与适度运动有助于改善症状，若出现持续躯体化表现建议至心理科或精神科就诊评估。
