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摔倒了膝盖肿痛怎么办

病情描述:

摔倒了膝盖肿痛怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

摔倒了膝盖肿痛可通过冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。膝盖肿痛通常由软组织损伤、韧带拉伤、关节腔积液、半月板损伤等原因引起。
一、冰敷消肿
急性期48小时内用冰袋间断冷敷，每次15-20分钟，可收缩血管减轻肿胀。避免皮肤冻伤。
二、加压包扎
使用弹性绷带对膝盖进行适度加压，减少组织间隙渗出。包扎时注意松紧度，避免影响血液循环。
三、抬高患肢
平卧时将下肢抬高15-30度，利用重力促进血液回流。可配合踝泵运动预防静脉血栓形成。
四、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等。可能与半月板撕裂、交叉韧带损伤有关，常伴随关节弹响、活动受限。
建议受伤初期减少负重活动，若72小时后肿胀未消退或出现关节畸形，需及时就医排查骨折、韧带断裂等情况。

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