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脚扭伤了热敷还是冷敷可以缓解疼痛的方法

男，26岁 2021-01-07 21:32

病情描述:

脚扭伤了热敷还是冷敷可以缓解疼痛的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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石建民副主任医师聊城市人民医院 2021-01-07 22:24

脚踝扭伤，一定要学会正确的护理，建议在三五天之内冷敷，减轻局部的出血渗出，这样可以缓解水肿症状，然后在三五天之后，可以热敷促进吸收。患者平时一定要多注意休息，避免劳累，可以适当的将患肢抬高一点，这样可以促进血液回流，患者还可以在医生指导下应用消炎止痛的药物外敷治疗。

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