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孕期尾骨疼是怎么回事

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孕期尾骨疼是怎么回事

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孕期尾骨疼可能由激素水平变化、胎儿压迫、骨盆关节松弛、尾骨损伤等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、局部热敷等方式缓解。
1、激素水平变化
孕期孕激素水平升高导致韧带松弛，可能引发尾骨区域牵拉性疼痛。建议避免久坐，使用环形坐垫分散压力，无须特殊用药。
2、胎儿压迫
随着子宫增大压迫盆底神经及尾骨，孕中晚期疼痛可能加重。可通过侧卧体位减轻压迫，水中运动帮助缓解肌肉紧张。
3、骨盆关节松弛
松弛素分泌增加导致骶尾关节活动度增大，可能伴随骨盆带疼痛。孕妇腰带可提供支撑，严重时需医生评估是否使用对乙酰氨基酚。
4、尾骨损伤
既往尾骨骨折或脱位可能在孕期复发，疼痛呈尖锐刺痛。需排除感染或骨病变，医生可能建议使用扑热息痛或局部利多卡因贴剂。
日常注意补充钙质和维生素D，避免提重物及突然体位改变，若出现下肢麻木或排尿困难需立即就诊。

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