黑眼圈眼袋严重可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善,通常由睡眠不足、血液循环不良、过敏反应、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议固定就寝时间,保证每天7小时睡眠,午间可闭目休息15分钟缓解疲劳。
冷敷可收缩血管减轻浮肿,配合含咖啡因的眼霜按摩促进代谢,避免用力揉搓眼部皮肤。
过敏因素可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药,维生素K乳膏有助于改善毛细血管渗漏,严重水肿可短期外用氢化可的松乳膏。
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切眼袋手术,需由整形外科医生评估眶隔脂肪膨出程度,术后需避免剧烈运动。
日常避免高盐饮食加重水肿,佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激,若伴随视力模糊需排查肾脏或甲状腺疾病。