晚饭前血糖8毫摩尔每升属于偏高状态，可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、饮食不当
高糖高脂饮食会导致血糖升高，建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入。
2、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，建议每天进行适度有氧运动帮助控制血糖。
3、胰岛素抵抗
可能与肥胖、代谢综合征有关，通常伴随腰围增粗、血压升高等症状，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮、西格列汀等药物。
4、糖尿病
可能与遗传、胰腺功能受损有关，通常伴有多饮多尿、体重下降等症状，可遵医嘱使用格列美脲、利拉鲁肽、达格列净等药物。
建议监测空腹及餐后血糖，保持规律作息和均衡饮食，必要时及时就医进行糖耐量检测。
