缓解中耳炎疼痛可通过冷敷、保持耳道干燥、使用止痛药物、调整睡姿、避免用力擤鼻、口服抗生素、局部滴耳液、蒸汽吸入、咀嚼口香糖、避免噪音刺激等方法改善。中耳炎通常由细菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应等原因引起。

1、冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于患侧耳部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀。注意避免冻伤皮肤，婴幼儿需家长操作。

2、保持干燥

洗澡时用防水耳塞阻挡进水，游泳后及时擦干外耳道。家长需检查儿童耳部是否残留水分。

3、止痛药物

对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛，化脓性中耳炎需配合阿莫西林等抗生素使用。

4、调整睡姿

患耳朝上侧卧可减轻压力，婴幼儿睡眠时家长需协助保持体位，避免压迫发炎部位。

5、避免擤鼻

用力擤鼻涕会导致病原体经咽鼓管逆行感染，应单侧交替轻擤，儿童使用吸鼻器更安全。

6、口服抗生素

细菌性中耳炎需足疗程使用头孢克洛、阿奇霉素等药物，家长需按医嘱完成治疗防止复发。

7、滴耳液

氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液适用于鼓膜完整者，使用前需将药液温热至体温。

8、蒸汽吸入

热水蒸气可缓解咽鼓管堵塞，每日2-3次，儿童吸入时家长需防止烫伤。

9、咀嚼动作

咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，婴幼儿可喂食软质食物，但避免呛咳。

10、远离噪音

声波振动会加剧疼痛，发病期间保持环境安静，儿童应避免接触高分贝玩具。

急性期避免潜水或高空旅行，饮食宜清淡少盐，若72小时无缓解或出现高热、耳流脓等症状需及时耳鼻喉科就诊。