小便颜色深可通过增加饮水量、调整饮食、排查药物影响及治疗基础疾病等方式改善。通常由脱水、食物色素、药物副作用或泌尿系统疾病等原因引起。
脱水是尿液浓缩变深的常见原因,每日饮水建议达到2000毫升以上,观察尿液颜色是否恢复淡黄色。
红心火龙果、甜菜等含天然色素的食物可能导致尿液暂时性变色,停止食用后通常24小时内恢复正常。
维生素B2、利福平等药物会使尿液呈橙黄色,硫酸亚铁可能导致深褐色尿,需咨询医生是否需要调整用药方案。
可能与尿路感染、肝胆疾病或溶血性贫血等因素有关,通常伴随尿频尿痛、黄疸或乏力等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、熊去氧胆酸或泼尼松等药物。
持续超过3天或伴随发热、腰痛等症状需及时就医,日常避免憋尿并保持会阴清洁。