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贫血缺什么物质的

病情描述:

贫血缺什么物质的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王相华主任医师山东省立医院

贫血主要缺乏铁元素、维生素B12、叶酸或蛋白质等物质。
1、缺铁
铁摄入不足或流失过多导致血红蛋白合成减少，需补充富含铁的食物。
2、缺叶酸
饮食中叶酸缺乏影响红细胞成熟，多见于偏食人群，需调整膳食结构。
3、缺维B12
吸收障碍或摄入不足引起巨幼细胞贫血，常见于素食者或胃肠疾病患者。
4、缺蛋白
优质蛋白摄入不足影响造血原料供应，长期营养不良者可出现此类情况。
建议日常多吃红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类，保持均衡饮食，必要时就医检查。

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