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坐骨神经屁股痛怎么治疗

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坐骨神经屁股痛怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

坐骨神经痛引起的臀部疼痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部肌肉痉挛，低频电刺激和超声波治疗有助于减轻神经压迫症状，专业康复训练能改善腰椎稳定性。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
3、生活方式调整
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，保持适度运动如游泳可增强核心肌群力量，减轻腰椎压力。
4、手术治疗
对于严重椎间盘突出或脊柱狭窄患者，微创椎间盘切除术或椎管减压术能有效解除神经压迫，术后需配合康复训练。
急性期建议卧床休息2-3天，选择硬板床，日常可进行腰部拉伸运动，若症状持续加重需及时就医明确病因。

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