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流鼻血了要如何解决

女，35岁

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流鼻血了要如何解决

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、保持头部前倾、避免刺激等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液疾病等原因引起。
1、压迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟，多数鼻血可止住。避免反复松开检查，压迫时用口呼吸。
2、冷敷鼻部
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，血管收缩有助于止血。注意避免冻伤，冷敷时间不超过15分钟。
3、保持前倾
头部稍向前倾，使血液从鼻孔流出。仰头会导致血液倒流咽喉，可能引起呛咳或误吸。
4、避免刺激
止血后24小时内避免擤鼻涕、剧烈运动或抠挖鼻腔。保持环境湿度，可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
反复流鼻血或出血超过20分钟需就医，排除血液病或血管畸形。日常多饮水，使用加湿器维持空气湿度，高血压患者需规律服药控制血压。

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