封闭性粉刺通常无须强行挤压,可通过日常清洁、外用药物、化学剥脱等方式改善。强行挤压可能导致感染或瘢痕形成。
使用温和氨基酸洁面产品清洁皮肤,避免油脂堆积加重粉刺。油性皮肤可每日清洁2次,配合含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶具有抗菌作用,阿达帕林凝胶能改善毛囊角化。需在医生指导下使用,可能出现皮肤刺激等不良反应。
果酸换肤能促进角质脱落,水杨酸换肤可深入毛孔清洁。需由专业医师操作,治疗期间需加强防晒,避免皮肤敏感。
蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌,红光治疗具有抗炎作用。适用于顽固性粉刺,需多次治疗才能见效。
保持规律作息和清淡饮食,避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌。若粉刺反复发作或出现红肿疼痛,建议及时就诊皮肤科。