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经常头痛可以治疗方法有哪些

女，32岁

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经常头痛可以治疗方法有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

经常头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。头痛通常由睡眠不足、压力过大、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、生活方式调整
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少咖啡因和酒精摄入。保持规律作息有助于缓解紧张性头痛。
2、物理治疗
可通过热敷颈部、按摩太阳穴、针灸等方式缓解肌肉紧张性头痛。物理治疗对轻中度头痛效果较好。
3、药物治疗
布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非处方药可缓解轻中度头痛。曲普坦类药物适用于偏头痛急性发作。
4、手术治疗
对于药物难治性偏头痛或颅内占位性病变导致的头痛，可考虑神经阻滞术或肿瘤切除术等手术治疗。
头痛患者应保持规律作息，避免诱发因素，必要时及时就医明确病因。饮食上可适量补充镁、维生素B2等营养素。

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