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越锻炼越乏力主要有什么原因

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越锻炼越乏力主要有什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

生活中适当的锻炼对于身体的健康和免疫力的提高是比较有好处的，但是如果锻炼后感觉身体更乏力了，那么很有可能是锻炼的强度超出了身体所承受的能力，也就是说超负荷高强度的锻炼，所以才会，这应该是进入了疲劳期。

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