髂骨致密性骨炎预后通常良好,多数患者通过休息、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式可缓解症状。
1、休息:
急性期需卧床休息,减少关节负重活动,避免剧烈运动加重炎症反应。
2、药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症,严重者可短期使用糖皮质激素。
3、物理治疗:
热敷、超声波、电疗等物理疗法有助于改善局部血液循环,促进炎症吸收。
4、生活方式调整:
控制体重减轻关节负担,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼提高关节稳定性。
建议定期复查评估病情变化,若出现持续疼痛或活动受限应及时就医调整治疗方案。