鼻子出血可通过按压鼻翼、冷敷前额、保持坐姿及填塞鼻腔等方式止血,常由干燥、外伤、炎症或血液病引起。
1、按压鼻翼
身体前倾坐直,拇指食指捏住鼻翼软骨压迫十分钟,张口呼吸,多数轻微出血可由此止住。
2、冷敷前额
用冰袋包裹毛巾敷于前额或后颈,促使血管收缩减少血流,辅助按压动作提升止血效率。
3、保持坐姿
避免仰头防止血液倒流呛入气管,保持头部高于心脏位置,减少鼻腔静脉压力利于凝血。
4、填塞鼻腔
若出血量大需就医,医生可能使用凡士林纱条或膨胀海绵填塞鼻腔,并排查高血压等病因。
日常保持室内湿润,避免挖鼻,多食用蔬菜水果,若频繁出血请及时前往耳鼻喉科就诊。