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怎么才能防止抑郁症

女，36岁 2021-05-18 11:08

病情描述:

怎么才能防止抑郁症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-05-18 12:07

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些会以躯体症状表现出为主。心理治疗合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和保持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。

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