早泄和勃起功能障碍可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。过度手淫可能诱发或加重症状,但多数情况可通过综合干预恢复。
焦虑和负罪感可能加重功能障碍,认知行为疗法帮助建立正确性观念。伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。
停动法和挤压法可延长射精潜伏期,逐步建立控制能力。凯格尔运动能增强盆底肌群力量。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延缓射精,PDE5抑制剂如西地那非改善勃起硬度。需在医生指导下使用。
肾阳虚型可用右归丸温补肾阳,肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁。针灸关元、肾俞等穴位有辅助作用。
建立规律作息,适当进行有氧运动,避免过度刺激。症状持续超过3个月建议到男科或泌尿外科就诊评估。