男性肾虚症状主要包括腰膝酸软、性功能减退、夜尿频繁、耳鸣头晕等,早期可能表现为疲劳乏力,进展期出现生殖功能异常,严重者可伴随全身机能衰退。
肾精不足导致骨骼失养,表现为腰部隐痛、下肢无力,可能与久坐劳损或年龄增长有关,可通过艾灸肾俞穴、服用金匮肾气丸等改善。
肾阳虚衰引发阳痿早泄,常伴畏寒肢冷,与过度劳累或慢性疾病相关,需避免纵欲,可遵医嘱使用右归丸或五子衍宗丸调理。
肾气不固使膀胱失约,夜间排尿超过2次,多见于前列腺增生患者,建议限制晚间饮水,必要时服用缩泉丸。
肾阴亏虚致髓海不足,出现蝉鸣样耳鸣和眩晕,高血压或长期失眠者易发,可用耳穴压豆配合六味地黄丸滋阴。
日常可食用黑芝麻、牡蛎等补肾食材,避免熬夜及寒凉饮食,症状持续需到中医内科或男科就诊评估。