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髋关节具体位置在哪

男，60岁

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髋关节具体位置在哪

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

髋关节位于骨盆与大腿骨连接处，具体由髋臼和股骨头构成，是人体最大的负重关节。
1、骨盆连接点
髋臼为骨盆外侧的碗状凹陷，与股骨头形成球窝关节结构。
2、下肢枢纽
股骨上端的球形股骨头嵌入髋臼，实现下肢屈伸、旋转等多向运动。
3、体表投影
体表定位时，髋关节投影于腹股沟韧带中点下方约2横指处。
4、毗邻结构
周围分布有髂腰肌、臀肌等核心肌群，前方为股动脉神经等重要组织。
日常需避免久坐和过度负重，加强臀腿肌肉锻炼有助于维持髋关节稳定性。

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