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双耳朵耳鸣怎么办

女，28岁

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双耳朵耳鸣怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

双耳耳鸣可通过声音掩蔽疗法、生活习惯调整、药物治疗、病因治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、声音掩蔽疗法
使用白噪音机或助听器产生背景音，降低耳鸣感知。适用于神经性耳鸣，需避免音量过大损伤残余听力。
2、生活习惯调整
限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。压力过大会加重耳鸣症状，建议通过冥想缓解焦虑。
3、药物治疗
血管扩张剂如银杏叶提取物、改善微循环的倍他司汀、营养神经的甲钴胺等药物可遵医嘱使用。突发性耳鸣需在72小时内就医。
4、病因治疗
可能与耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳闷胀感、听力下降等症状。需通过耳内镜、纯音测听等检查明确病因。
建议控制每日耳机使用时间不超过60分钟，避免长期处于85分贝以上噪音环境，突发双侧耳鸣伴眩晕需立即就诊。

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急性乳突炎经抗生素治疗一般不会复发，若是慢性乳突炎，可反复发作。乳突炎可通过药物及手术治疗。平时应加强营养，注意锻炼，有助于增强抵抗力，减少复发。

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