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陈旧性腔隙性脑梗塞要怎么做康复运动

男，38岁

病情描述:

陈旧性腔隙性脑梗塞要怎么做康复运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

陈旧性腔隙性脑梗塞患者康复运动可采取步行训练、平衡训练、抗阻训练、有氧运动等方式，需根据个体情况循序渐进。
1、步行训练
从短距离平地行走开始，逐步增加时长和坡度，改善步态协调性，建议使用助行器辅助防止跌倒。
2、平衡训练
进行单腿站立、平衡垫训练等，增强核心肌群控制力，训练时需有家属或康复师保护。
3、抗阻训练
采用弹力带或小重量器械锻炼四肢肌力，重点强化患侧肢体，每周训练频率不宜过高。
4、有氧运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，维持心率在适宜范围，每次持续20-30分钟为宜。
康复期间需监测血压血糖，避免空腹运动，出现头晕或肢体疼痛应立即停止并就医评估。

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什么人容易得面肌痉挛

面肌痉挛通常中年以上的女性较多见，发病时有相应的诱因，如情绪紧张、倦怠、休息欠佳甚至失眠，均可能诱发面肌痉挛加重。患者在有暗示情绪紧张的情况下甚至会出现面部抽动的加重，故心情放松对面肌痉挛症状有一定缓解作用。

面肌痉挛手术后遗症

面肌痉挛的患者，有症状表现出来，抽搐发作，有间歇期，但是自己无法控制，严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病，给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦，同时身体其他部位也会因此受到严重的影响，所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。

面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

面肌痉挛会导致面瘫吗

面肌痉挛患者是否会导致面瘫需要视情况而定，大多情况下面肌痉挛都不会发展为面瘫，因为本身这就是两种完全不同的疾病。但是随着病情的发展，或治疗不当，就可能会导致面瘫发生。

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