月经量少持续时间长可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑功能抑制,表现为月经周期紊乱。建议保持规律作息,每日摄入适量优质蛋白和铁元素,避免剧烈运动。
子宫内膜薄可能引起经量减少,与雌激素分泌不足有关。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物,用药期间需监测肝功能。
多囊卵巢综合征常伴随雄激素过高,表现为月经稀发。需通过炔雌醇环丙孕酮片等复方制剂调节激素水平,治疗周期通常需要3-6个月。
宫腔粘连或子宫肌瘤可能导致经血排出受阻,需行宫腔镜粘连分离术或肌瘤剔除术。术后需预防感染并定期复查子宫内膜恢复情况。
日常可适量食用动物肝脏、菠菜、红枣等补血食物,避免生冷刺激饮食。建议记录月经周期变化,若持续3个月异常需进行妇科超声和性激素六项检查。