权威问答
皮肤干燥起白屑可通过加强保湿、调整洗浴习惯、补充营养、药物治疗等方式改善，通常由环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、银屑病等原因引起。
使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，每日涂抹2-3次，沐浴后及时锁水。避免使用含酒精的护肤品。
洗澡水温不超过40℃，减少使用碱性皂类，选择温和沐浴露。每周洗澡3-4次，每次不超过10分钟。
每日饮水1500-2000毫升，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，必要时补充维生素A、维生素E。
顽固性干燥可能与特应性皮炎、银屑病有关，可遵医嘱使用他克莫司软膏、卡泊三醇软膏或口服阿维A胶囊。
冬季使用加湿器维持室内湿度50%-60%，避免频繁抓挠，若伴随红斑、皲裂需及时就诊皮肤科。
2025-10-25
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