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彻底治疗高血压

病情描述:

彻底治疗高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高云副主任医师北京安贞医院

高血压一般无法彻底根治，多数患者需要长期用药控制血压，治疗以改善生活方式和药物干预为主，主要方法有饮食调整、运动管理、药物治疗、定期监测。
1、饮食调整
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加蔬菜水果和全谷类摄入，适量补充钾钙镁元素。
2、运动管理
规律进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，每周坚持数次，每次持续30分钟左右。
3、药物治疗
遵医嘱服用降压药，常用药物有氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪，药物需规律服用不可自行停药或换药。
4、定期监测
建议家庭自备血压计定期测量血压并记录，定期门诊复查，由医生根据血压水平调整治疗方案。
高血压患者需长期坚持健康生活方式，合理膳食、适度运动、戒烟限酒、保持情绪稳定，积极配合医生治疗，以降低心脑血管并发症风险。

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