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月经不调的原因及如何调理

女，64岁

病情描述:

月经不调的原因及如何调理

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经不调可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整作息、营养干预、药物治疗、激素疗法等方式调理。
1、情绪压力
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，无须药物干预。
2、过度节食
热量摄入不足会影响促性腺激素分泌，表现为经量减少。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和肥胖。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均会干扰月经周期，多伴随心悸或畏寒症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免生冷食物，经期注意腹部保暖，若周期紊乱持续三个月以上需妇科就诊。

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