腋下去味可通过保持清洁、使用止汗产品、调整饮食、医疗干预等方式改善。腋臭主要由汗腺分泌旺盛、细菌分解、遗传因素、局部疾病等因素引起。
1、保持清洁
每日用温水及中性肥皂清洗腋下,及时清除汗液和细菌。穿透气棉质衣物,避免汗液滞留。
2、使用止汗产品
含氯化铝的止汗剂可减少汗液分泌,含三氯生的抑菌产品能抑制细菌分解。建议睡前使用效果更佳。
3、调整饮食
减少辛辣刺激食物及红肉摄入,适量补充锌元素和维生素B族,有助于调节汗液成分。
4、医疗干预
顽固性腋臭可能与大汗腺增生或内分泌异常有关,表现为异味顽固伴多汗。可采用微波除汗、肉毒素注射或手术治疗。
若异味持续加重或伴随皮疹,建议及时就诊皮肤科或整形外科评估处理。