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总是失眠做梦是什么原因引起的

男，20岁

病情描述:

总是失眠做梦是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

总是失眠做梦可能由心理压力、作息紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因引起，可通过心理疏导、作息调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力
长期工作紧张或情绪压抑会导致大脑皮层持续兴奋，表现为入睡困难、多梦易醒。建议通过正念冥想、倾诉等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、作息紊乱
熬夜、日间补觉等行为会扰乱生物钟，影响睡眠质量。需固定起床时间，避免午睡超过30分钟，白天适当进行有氧运动帮助建立规律睡眠节律。
3、神经衰弱
可能与脑内神经递质失衡有关，常伴头晕、注意力不集中。可遵医嘱选择谷维素、维生素B1、安神补脑液等调节植物神经功能的药物。
4、焦虑症
病理性焦虑会导致睡眠维持障碍，多伴心悸、坐立不安。需结合认知行为治疗，医生可能开具帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
睡前避免饮用咖啡浓茶，保持卧室安静黑暗，可尝试温水泡脚或饮用热牛奶辅助入睡。若症状持续超过1个月建议尽早就诊睡眠专科。

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面肌痉挛怎么办

面肌痉挛病因一般是由于病毒感染所致，治疗分药物和手术治疗。69％病情较轻患者可以用中西医结合药物治疗治,但40％的患者需手术治疗。如果发病一月面部肌电图检查发现面神经损伤程度超过80％需尽早手术,否则会留下严重后遗症。

面肌痉挛的临床症状有哪些

面肌痉挛简称面抽，指的是阵挛性面肌痉挛，一般是单侧出现的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出现的情况都是有的。主要的症状有眼角，嘴角部位抽搐。严重时会出现视物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和头痛。如果发展到晚期会以半侧面瘫而告终。所以要注意及时的进行治疗，治疗时也要锻炼面部肌肉群。

如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛是怎么引起的

面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的，需要积极治疗。

面肌痉挛做了手术还会复发吗

面肌痉挛手术后也可能会复发；如果面部血管再次压迫到面部神经，会导致面肌痉挛复发；脑组织异常放电，影响面部神经时，也会让面肌痉挛复发。不过复发率较低，不会超过5%。

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