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生孩子阴道撕裂怎么样恢复好

女，27岁

病情描述:

生孩子阴道撕裂怎么样恢复好

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冷启刚主任医师山东省立医院

阴道撕裂可通过伤口清洁、疼痛管理、盆底肌训练、预防感染等方式恢复。阴道撕裂通常由胎儿过大、产程过快、会阴弹性不足、分娩姿势不当等原因引起。
1、伤口清洁
每日用温水冲洗会阴部，从前向后擦拭，避免使用刺激性洗剂。保持伤口干燥可选用纯棉透气卫生巾，每2-3小时更换一次。
2、疼痛管理
冷敷可缓解肿胀疼痛，产后24小时内使用冰袋包裹毛巾外敷。疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物。
3、盆底肌训练
产后1周可开始凯格尔运动，收缩肛门和尿道肌肉持续5秒后放松。每日重复10-15次，有助于改善盆底肌张力。
4、预防感染
观察伤口有无红肿渗液，体温超过38℃需就医。医生可能开具头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素。
恢复期避免久坐久站，饮食增加优质蛋白和维生素C促进愈合，6周内禁止性生活及盆浴。

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