婴儿闹觉可通过调整睡眠环境、建立规律作息、适度抚触安抚、排查身体不适等方式改善,通常由生理需求未满足、环境刺激过度、胃肠不适、神经系统发育不成熟等原因引起。
保持卧室温度适宜,光线柔和,减少噪音干扰。使用襁褓包裹模拟子宫环境,选择透气棉质寝具,避免过厚被褥压迫。
固定睡前程序如洗澡、抚触、摇篮曲,白天避免过度疲劳。家长需记录清醒间隔,3月龄内清醒时间不宜超过90分钟。
采用飞机抱、白噪音、轻拍背部等安抚技巧。家长需观察婴儿困倦信号,如揉眼、打哈欠时及时哄睡,避免哭闹升级。
可能与肠绞痛、中耳炎、湿疹等因素有关,通常表现为哭闹拒奶、抓挠耳朵、皮肤红斑等症状。可遵医嘱使用西甲硅油、对乙酰氨基酚、氢化可的松等药物。
哺乳期母亲注意避免摄入咖啡因,可尝试婴儿按摩促进肠道蠕动,持续哭闹超过2小时或伴随发热需及时就医。