产后怎么恢复盆骨 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

产后怎么恢复盆骨

女，25岁 2021-03-23 23:08

病情描述:

我上个月刚刚顺产了一名宝宝，想通过做一些运动来促进盆骨恢复，产后怎么恢复盆骨？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2021-03-24 00:04

通常可以通过多做一些提肛运动，或者到当地正规的医疗机构进行产后盆骨恢复训练。当然也可以通过穿塑身衣来促进盆骨的恢复，另外严重的患者还可以通过手术的方式进行治疗。因为盆骨下垂不仅会影响到正常的生活，严重的还会引起尿频和尿急的症状，甚至会压迫到子宫和膀胱，因此，需要及时进行盆骨锻炼来改善。平时生活中还要增加食物中的营养，多吃些富含蛋白质和膳食纤维类的食物来促进身体恢复。

相关问题

相关文章

人流术后你应注意哪些

人工流产会给女性造成很多副损伤，作为医生，对于这种做法是坚决反对的。但现实生活中仍然有不少女性每天到计划生育门诊去做人流。下面就将一些注意事项写在下面，希望对广大女性的伤害降到最少。

2018-04-10 62894次浏览

刨腹产多久可以吃火锅

刨腹产后的产妇要满月以后才可以吃火锅。不吃辛辣的，吃清汤锅满月后可以吃的。不要食用在金属制火锅里过夜的菜。因为火锅的表面镀层会与汤汁发生反应，产生硫酸等化合物后溶解在汤中，若食用了隔夜的火锅汤汁，会引起恶心、呕吐等症状，严重时还会引起急性中毒，所以汤汁最好不要在火锅中过夜或长时间存放。

2018-05-08 55918次浏览

如何提高激素避孕法的可接受性和续用率

激素避孕是一类常用而又可逆的避孕措施。激素避孕法完美使用(perfectuse，坚持而又能正确应用)的有效率非常高，但在人群中、常规使用(typicaluse)时的有效性并未达到完美使用那样高的程度。

2018-06-14 61324次浏览

科学避孕远离人流

目前，我国每年平均有800余万例次人工流产，人流率达29.3‰，远远高于发达国家的平均水平。更加值得关注的是，上海、北京等大城市重复流产率高于50%，未婚人流逐年上升，给女性健康带来严重伤害。有关数据显示：继发性不孕不育患者中88.2%有人工流产史;重复流产导致的不孕发生率明显增加。

2018-06-14 49985次浏览

紧急避孕哪种方法最有效

“紧急避孕”是一类在无避孕或觉察到避孕失误的性生活后几小时至几天内采用的、防止非意愿妊娠的计划生育措施。紧急避孕的方法很多，可以放置带铜宫内节育器，也可以服用紧急避孕药;而紧急避孕药又有好几种。

2018-06-14 56689次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：妇科炎症、子宫内膜增生、人�

云南仁爱医院

云南仁爱医院

成都棕南医院妇科

成都棕南医院妇科

擅长：先兆流产、细菌性阴道炎、盆腔炎症性不孕症

相关视频

健康资讯

更多>