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保胎卧床什么姿势

男，28岁

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保胎卧床什么姿势

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

保胎卧床建议采用左侧卧位，其他可选姿势包括半卧位、平卧位和右侧卧位，需根据孕妇舒适度调整。
1、左侧卧位
左侧卧位有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环，是保胎最推荐的姿势。
2、半卧位
半卧位可缓解呼吸困难或胃食管反流症状，适合有呼吸不畅或胃部不适的孕妇短时间采用。
3、平卧位
平卧位需避免长时间保持，可能引发仰卧位低血压综合征，建议配合膝下垫枕减少腰部压力。
4、右侧卧位
右侧卧位可作为左侧卧位的交替姿势，但单次持续时间不宜超过30分钟，需与左侧卧位轮换。
保持床垫软硬适中，每1-2小时调整姿势，避免突然起身，如有异常腹痛或出血需立即就医。

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