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晚上刷牙了早上还要刷吗

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晚上刷牙了早上还要刷吗

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李胜锋主治医师山东省立医院

晚上刷牙后早上仍需刷牙，口腔清洁需要早晚各一次以维持健康。
1、细菌繁殖：
夜间唾液分泌减少，口腔细菌繁殖加速，晨起刷牙可清除夜间积累的菌斑。
2、口气清新：
睡眠中口腔代谢产物堆积易引发口臭，晨起刷牙能有效保持口气清新。
3、龋齿预防：
夜间牙齿长时间接触酸性环境，晨起刷牙可中断酸性物质对牙釉质的侵蚀。
4、牙龈保护：
晨起刷牙能刺激牙龈血液循环，降低牙龈炎发生概率。
建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。

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