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腰间盘突出下肢疼痛怎么办

病情描述:

腰间盘突出下肢疼痛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申剑主任医师北京医院

腰间盘突出下肢疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重神经压迫的行为。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症性疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱。
4、手术治疗
经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术等手术，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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