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宝宝断奶乳房胀怎么办

女，28岁

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宝宝断奶乳房胀怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

断奶后乳房胀痛可通过热敷按摩、减少液体摄入、穿戴合适内衣、药物缓解等方式改善，通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、激素水平波动、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩
用温热毛巾敷在乳房上并轻柔按摩，促进局部血液循环和乳汁排出，注意避免用力挤压导致乳腺损伤。
2、减少液体摄入
家长需控制宝宝每日饮水量，哺乳期母亲自身也应减少汤水摄入，降低乳汁分泌速度。
3、穿戴合适内衣
选择无钢圈哺乳内衣提供适度支撑，避免压迫乳腺管，夜间睡眠时可不脱内衣预防乳汁渗漏。
4、药物缓解
若胀痛持续可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛药，或生麦芽煎水回奶。
家长需观察是否出现发热、皮肤发红等乳腺炎征兆，建议逐渐减少哺乳次数帮助乳腺自然回退，避免突然断奶加重症状。

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