孕妇奶涨不通可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、吸奶器辅助、药物治疗等方式缓解。该症状通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、哺乳频率不足、乳腺炎等原因引起。
用温热毛巾敷乳房后轻柔环形按摩,促进局部血液循环,帮助疏通乳腺管。注意避免用力挤压导致乳腺损伤。
采用摇篮式或侧卧式哺乳,确保婴儿正确含接乳晕。哺乳时用手指轻压乳房硬结处辅助乳汁排出。
在哺乳间隔期使用医用级吸奶器规律排空乳汁,设置中低负压模式,单侧吸乳不超过15分钟。
乳腺炎需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等哺乳期安全抗生素,或服用蒲公英颗粒等中成药。禁止自行服用退乳药物。
每日哺乳8-12次保持泌乳通畅,穿戴无钢圈哺乳文胸避免压迫,出现发热或乳房红肿需立即就医。