总是想上厕所可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量
每日饮水量超过2000毫升可能导致尿频,建议分次少量饮水,避免睡前大量饮水。
2、膀胱训练
通过定时排尿延长排尿间隔,逐步增加膀胱容量,训练周期需持续数周。
3、药物治疗
膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关,表现为尿急尿频,可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。
4、手术治疗
前列腺增生可能与激素水平变化有关,表现为夜尿增多,经尿道前列腺电切术或激光剜除术可解除梗阻。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免摄入咖啡因等利尿物质,症状持续需泌尿外科就诊。